Giới thiệu Fit Shape Yoga
Sau hơn 10 năm đi dạy các loại Yoga khác nhau như: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ…Bình ( www.binhyoga.com ) đã tự thiết kế loại Fit Shape Yoga có tác dụng của các loại Yoga trên, đặc biệt kết hợp thêm các động tác tập cho bụng, eo chân và tay nhằm làm săn chắc và tạo dáng cho cơ thể. Fit Shape Yoga được tổng hợp lợi ích từ nhiều loại Yoga khác nhau: Fit Shape Yoga có tính năng của Ashtanga và Power Yoga : giúp gia tăng sức mạnh và tính linh hoạt, săn chắc cơ thể, bôi trơn các khớp xương, massage các cơ quan nội tạng, cải thiện lưu thông tuần hoàn và xua tan mệt mỏi, tiếp thêm sinh lực và có tác dụng giảm cân. Ngoài ra, còn mang đến sự bình tĩnh và thanh thản trong tâm hồn. Fit Shape Yoga có lợi ích của Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ: giúp kích thích năng lượng tuôn chảy qua các kênh năng lượng, mang lại sức sống cho các dây thần kinh, các tế bào, cơ quan nội tạng và các tuyến…giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tươi tr...